February 18, 2020

نوشته های اخیر

چگونه به خواب کودک نوپا ۱ تا ۲ ساله خودم کمک کنم؟!

خواب نوزاد! یکی از مشکلات والدین کمک به خواب نوزاد می باشد! مهم نیست کودک در تخت خواب نوزاد قرار دارد یا روی زمین قرار است بخوابد یا روی تخت والدین!در این سن کودکان بیشتر و بیشتر درباره اطرافشان آگاه هستند و کنجکاوی آنها در برابر وسایلی که گاهی بارها هم دیده و لمس کرده […]

در مورد خواب نوزاد 8 تا ۱۲ ماهه خود چی میدانید؟!

مشکلات خواب در نیمه دوم اولین سال تولد نوزاد رایج هستند. بعضی از نوزادان ممکن است که نیمه شب پدر و مادر را صدا زده و یا گریه کنند و بعد از ورود والدین به اتاق آرام بگیرند. این به دلیل اضطراب ناشی از جدایی بوده و یک مرحله طبیعی رشد نوازد است که در […]

۷ روش برای کمک به کودک بعد از دیدن کابوس ها

حتی کودک­ان کوچک نیز ممکن است کابوس دیده و درباره رویاهای خوب و بدی که در خواب می­بینند صحبت کنند. هم­چنین هر کودکی معمولا یک خواب ترسناک یا ناراحت­ کننده دارد. اما به نظر می‌رسد که کودکان بیشتر در دوران پیش از مدرسه که عموما از تاریکی می­ترسند، کابوس می‌بینند. کابوس‌ها کاملا اجتناب­ پذیر نیستند […]

در مورد خواب نوزاد 4 تا 7 ماهه خود چه میدانید؟!

در این سن احتمالاً خواب نوزاد شما الگوی منظمی پیداکرده است. بعضی از نوزادان به خصوص آن‌هایی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است که در طول شب بیدار شوند. اما بیشتر آن‌ها دیگر نیازی به تغذیه نیمه‌شب نخواهند داشت. نوزاد چه مقدار خواهد خوابید؟ طبق نظر بنیاد ملی خواب بیشتر نوزادان در این […]

وقفه تنفسی یا آپنه خواب چیست؟

وقفه تنفسی یا آپنه خواب حالتی است که در آن تنفس شخص به‌طور موقتی هنگام خوابیدن متوقف می­شود. این اختلال معمولاً ناشی از گرفتگی یا انسداد مجرای تنفسی فوقانی است. این اختلال وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب نامیده می­شود. اختلال وقفه تنفسی(OSA)  در خواب باعث افت سطح اکسیژن بدن شده و باعث وقفه در […]

درباره خواب نوزاد ۱ تا ۳ ماهه خود چه چیزهایی می دانید!؟

درست زمانی که فکر می­کنید یک مقدار خواب بیشتر برای­تان هم­چون رویایی دست­نیافتنی است، نوزادتان  شروع می­کند به بیشتر خوابیدن. چرخه خواب نوزاد به چرخه خواب شما نزدیکتر می­شود و کوچولوی دلبندتان ممکن است که بیشتر شب­ها، کمتر شیر بخواهد. اما فکر نکنید که دکمه خواب­ را به این زودی خواهید فشرد. در این سن، ساعت […]

در مورد خواب نوزاد تازه به دنیا آمده خود چه می دانید؟!

نوزادان تازه متولد شده هنوز قادر نیستند تا روز و شب را از هم تشخیص دهند.  آن‌ها تمام ساعت می­خوابند و معده کوچکشان توانایی نگه داشتن مقدار کافی شیر را ندارد تا آن‌ها را برای طولانی­مدت راضی نگه دارد، بنابراین نوزادان برای خوردن شیر بیدار می­شوند و برایشان روز و شب فرقی نمی­کند. مقدار خواب […]

چطور مطمئن شوم که نوازدم هنگام خواب به پشت خواهد ماند؟ آیا غلت گیر نوزاد به من کمک خواهد کرد؟

من می‌دونم که نوزادم هنگام خواب باید به پشت خوابانده بشه ، اما اگر نوزاد چرخید یا بالا آورد چی؟ نحوه خواباندن صحیح نوزادچیست؟ آیا غلت گیر نوزاد به من کمک خواهد کرد؟ زمانی که نوزادتان را به پشت می­خوابانید خطر سندرم مرگ ناگهانی را در او کاهش می­دهید. سندرم مرگ ناگهانی علت مرگ نوزادان […]

7 راهکار داشتن خواب بیشتر برای کسانی که تازه مادر شده ­اند

به‌عنوان یک تازه مادر، رسیدن به میزان خواب‌ی که نیاز دارید بسیار سخت است. برای چه کسی اهمیت دارد که وقتی کودک 3ماهه شد اوضاع بهتر می­شود؟ کمبود خواب مرا تا آن موقع خواهد کشت! این دقیقاً احساسی است که من با تولد فرزند اولم داشتم. من خیلی خسته شده بودم! با نگاهی به تجربه­ […]

5 راه ساده برای سالم و بدون پوسیدگی نگه‌داشتن دندان­های کودک نوپا

بخشی از رشد کودکی جوانه زدن دندان­های شیری است. دانستن چگونگی کنترل و مراقبت از دندان­های کودک نوپا بسیار مهم است تا مطمئن شوید که کودکتان باگذشت سال­ها کمترین مشکلات لثه و دندان را خواهد داشت. در بیشتر نوزادان اولین دندان بین 4تا 7 ماهگی جوانه می­زند. اما دیرتر یا زودتر از این هم طبیعی […]
عنوان ۲ از ۳«۱۲۳ »